클로렐라는?

클로렐라는 파래 등과 같은 녹조류에 속하는 식용의 단세포식물이다. 녹조류는 엽록소를 가지고 광합성에 의해 공기중의 이산화탄소로부터 전분을 만든다. 다만 파래는 해수에서 나지만 클로렐라는 담수에서 채취된다.

클로렐라는 20억 년 전에 지구상에 출현한 것으로 알려지고 있으며, 발견된 것은 1890년 네델란드의 학자에 의해서이다.

그후 제1차 대전 중에 독일에서 식량원으로서 연구를 시작하여 2차 대전까지 그 연구가 이어졌으나 패전에 의해 연구활동은 일시적으로 중단됐다. 그후 미국과 독일을 중심으로 영국, 프랑스, 이스라엘, 인도 등 세계의 학자가 다투어 클로렐라의 연구에 나서게 되었다.

클로렐라는 단세포로 지극히 높은 증식력을 가진다. 게다가 전체의 60%는 단백질로 구성되어 있다.

대량배양은 1964년에 탱크배양에 성공하여 공업적으로 대량생산의 길이 열렸지만, 그후 단백질원으로의 구상은 비용면이나 특유의 냄새 등이 장해가 되어 좌절되었다.

그러나 그 풍부한 영양과 다양한 효능이 인기를 모으면서 90년대 들어 다시 주목받게 된 것이다.

클로렐라는 단백질 50%, 탄수화물 20%, 엽록소 5%, 그밖에 미네랄(철, 칼슘, 칼륨, 마그네슘), 비타민A, B1, B2, C, 판토텐산, 엽산, 핵산, 식이섬유 등 풍부한 영양소를 함유하고 있다. 또, 그 조성은 시금치나 호박과 유사하여 클로렐라를 섭취하면 결국 녹황색야채를 먹는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다.

이처럼 완전식품에 가까운 클로렐라에 주목한 NASA가 클로렐라를 우주식(食)으로 시작(試作)하여 화제가 된 일도 있다.

클로렐라는 증식→세포분열의 과정에서 엽록체도 분열하여 클로렐라 엑스가 다량으로 생긴다. 이 클로렐라 독자성분인 클로렐라엑스야말로 인간의 건강을 유지하고 질병을 치료하는데 도움이 되는 물질이다.

클로렐라의 뛰어난 특징이 되는 이 엑스성분은 완전히 해명되고 있지 않지만, 세포를 부활화하는 작용이 있는 것으로 확인되고 있다.

한편, 일본 아이치교육대학의 후쿠이 교수가 클로렐라연구의 과정에서  밝혀낸 효능을 살펴보면, 

① 클로렐라는 산성체질을 弱알칼리성으로 변화시키는 유일한 물질로서, 산성체질은 성인병의 원인이 되지만 약알칼리성 체질은 피로와 질병에 강하다. 또 세포의 작용을 활발하게 한다. 클로렐라 엑스에 의해 세포의 신진대사가 왕성해지고 신체가 젊어지게  되어 질병예방 및 치료를 촉진한다.

② 세포 및 바이러스에 대한 저항력을 강화하여 전염성 질병에 대한 예방효과가 뛰어나다.

③ 클로렐라 엑스 성분의 하나인 S-뉴클레오티드 펩타이드가  적혈구의 회복에 도움을 주어 해독효과를 발휘한다.

④ 조혈작용을 활발하게 하여 빈혈 등에 유효한 한편, 콜레스테롤치도 낮춘다.

⑤ 간, 신장의 작용을 좋게 한다.

⑥ 단백질의 합성을 왕성하게 한다. 스태미나증강, 피로회복 등에 효과를 발휘한다.

⑦ 지방대사를 정상화하여 비만예방 효과가 있다.

클로렐라에는 이밖에도 중금속 및 합성세제 등의 중독에 대한 해독작용이 확인되고 있는 한편 위궤양, 무좀, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 등에 대한 효과도 있어 체질을 강화하는 기능식품으로서 가치가 높다.

현재는 지구온난화의 원인으로 알려지는 대기중의 이산화탄소를 클로렐라로 흡수시키는 연구도 진행되고 있어 클로렐라의 이용가능성이 더욱 높아지고 있다.

※주요성분

·클로로필: 식물이나 조류(藻類)에 함유된 녹색의 색소로서, 증혈(增血), 혈전예방, 혈압저하, 해독, 콜레스테롤 저하, 면역증강, 항암 등의 작용을 한다.

·클로렐라성장인자(CGF): 생물의 성장을 촉진하고 세포의 작용을 활성화시켜 젊음을 유지시킨다.

이런 사람에게 추천!

·외식이 많은 사람
·몸이 튼튼해졌으면 하는 사람
·간장·신장이 약한 사람
·쉽게 피곤을 느끼는 사람
·콜레스테롤치가 높은 사람
·병에 잘 걸리는 사람
·암이 걱정되는 사람

제품형태

정제, 분말, 엑스제 등 다양
 
올바른 섭취방법!

공복 시에 복용하면 보다 효과가 높아진다는 보고가 있으므로, 공복시에 복용을 권장한다.
복용량은 클로렐라 원분말의 경우 1일 8g이 기준이 된다.

이것만은 주의하자!

처음 복용을 시작하면 가스 및 위장기계의 변조, 녹색변, 습진 등이 일어나는 경우가 있다. 알레르기의 경우도 있으므로 주의한다.

또 혈전증치료제 등을 복용하는 사람은 클로렐라에 많이 함유된 비타민K가 효과를 저해할 우려가 있으므로 주의가 필요하다.