최근 여드름 관리에 대한 관심도가 매우 높아지고 있다. 이유는 여드름이 더 이상 청춘의 심볼로서 사춘기만 겪는 것이 아닌, 20-30대까지도 여드름이 지속되는 성인성 여드름으로 변화되었기 때문이다. 그러나 아직까지도 여드름에 대한 이해가 부족하여 여드름 관리를 포기하거나 잘못된 여드름 관리로 여드름 흉터를 남기는 경우가 많다. 그러나 여드름은 이제 분명히 관리될 수 있다.

여드름 관리의 원칙은 철저히 삼위일체 방식에 의한다.

하나, 여드름 관리에 도움이 되는 화장품을 사용한다.

여드름은 Propioni bacterium Acne라는 박테리아가 개입하여 염증을 일으킨다. 그러나 여드름 관리에 가장 잘못된 이해가 바로 이 박테리아에 대한 것이다. 여드름은 박테리아 때문에만 발생하는 것이 아니다.

그러나 대부분의 화장품은 박테리아의 살균만을 돕는 성분으로 만들어져 있으므로 여드름 관리가 잘 안되는 것이다. Propioni bacterium Acne는 모공 상재균으로서 정상균총인 것이다. 즉 모든 사람의 모공에 존재한다. 그러므로 이 박테리아 때문에 여드름이 발생한다는 것은 잘못된 견해이다.

박테리아는 여드름이 발생 후 염증을 일으키는 악화원인일 뿐이다.

그렇다면 여드름의 근본적인 원인은 무엇인가? 그것은 바로 Retention hyperkeratosis라고 불리는 모공 속 각질비후 현상이다.

피부 보호물질인 피지가 피부 밖으로 원활히 배출되어야하지만, 모공 속 각질이 탈락하지 않아서 모공을 막고 그러므로 여드름이 발생하는 것이다.

그 다음으로 박테리아에 의해 염증성 여드름이 발생하는 것이다. 그리고 여드름이 있는 모공이 파손되지 않아서 박테리아와 백혈구의 염증작용이 발생하지 않으면 염증이 없는 단지 면포성여드름으로 마무리 될 뿐이다.

집에서 쉽게 손톱의 압력을 이용하여 여드름을 추출하는 행위는 농(고름)은 배출되겠지만 근본적인 여드름 씨앗이 배출되지 않는다. 그림과 같이 모공보다 여드름 씨앗이 크기 때문에 반드시 전문적인 여드름 추출 기법을 이해하고 있는 전문가에게 추출관리를 받아야한다.
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셋, 여드름이 악화되는 원인을 이해하고 이러한 원인을 최소화한다.

스트레스, 음주, 혼자 여드름 추출하기, 잘못된 세안습관, 지나친 사우나 등등 다양한 원인이 여드름을 악화시킨다. 상담을 통해서 이러한 여드름을 악화시키는 행위를 통제하고 최소화시키는 노력이 필요하다. 당뇨병은 인슐린만으로 해결되지 않는다. 당뇨병을 악화시키는 생활습관을 통제하면서 인슐린을 함께 사용해야 되는 원리와 같다고 말할 수 있다.