여성이면 누구나 21세기 미의 기준중 하나인 '조막만한 얼굴'을 동경하기 마련이다.

 특히 얼굴크기에 콤플렉스 지수가 높은 여성들은 고민 탈출을 찾기위한 스트레스가 이만저만이 아니다.

그렇다고 많은 비용이 드는 전문관리실이나 병원을 찾자니 이에 대한 부담도 쉽게 덜기 어렵다. 그러나 하늘이 무너져도 솟아날 구멍은 있는법.

스킨 까널라 아카데미(www.skincanulra.com) 강미영은 원장은 "집에서도 짬을 내 셀프 마사지를 꾸준히만 해도 얼굴피부 뿐 아니라 얼굴 축소에도 도움이 된다"고 했다.

먼저 본격적인 얼굴마사지에 들어가기에 앞서 세면후 스킨을 발라주는 것이 좋다. 다음으로 사진에서 보듯 아래에서 윗 부분으로 즉 ①번에서 ⑨번까지 올라가면서 지압점을 눌러주면 된다.

번호별 지압점을 설명하면 ①번은 턱과 입 사이 중앙에 위치한 지압점이며 ②번은 입술 좌우 끝점이다. ③번은 인중 ④번은 양 코옆으로 손가락 한마디 지점 ⑤번은 눈 밑 지점 ⑥ 관자놀이 ⑦번은 양쪽 눈썹 사이 중앙 지점 ⑧번은 머리카락이 시작되는 중앙 끝 지점 ⑨번은 정수리 지점이다.

이때 ②번. ④번. ⑤번. ⑥번의 경우는 양손 중지를 사용해 지압점 양쪽을 모두 눌러줘야 효과적이다. 또한 한 지압점을 누를때 시간은 1회 3초간 3회이상 눌러주고 이후 다음 단계로 넘어가면 된다.

셀프 마사지법은 얼굴의 혈액순환을 좋게 하고 얼굴내 잔 붓기를 빼줘 크기를 조정해 주는 원리이다.

스킨 까널라 아카데미 강미영 원장은 "사람의 얼굴 부위중 턱말고 운동하는 부위는 평소에도 전무하기 때문에 다른 부위를 인위적으로 움직여준다면 전체적인 바란스가 좋아져 얼굴이 작아지고 노화를 지연하는 효과까지 있다"고 했다.