복약지도

△ 생활지도
반복하여 설명한 것처럼 피로를 호소하는 사람에 대한 대처법으로 가장 중요한 것은 생리적 피로와 병적 피로의 구별이다. 생리적 피로로 추측하여 OTC를 권장한 경우라도 필요에 따라서는 의료기관의 진찰을 권장하는 것도 중요하다. 예를 들면 OTC약을 일정기간 사용해도 증상이 회복되지 않는 경우 및 피로가 강한 경우 등이다.

또, 충분한 수면, 절도 있는 음주, 적절한 운동, 균형잡힌 식사, 미지근한 물로 목욕 등의 생활지도를 한다.

△ 과잉복용에 주의

비타민 등의 복용에서는 다종의 의약품 및 건강기능식품을 동시에 복용함으로써 일어나는 과잉섭취에 의한 건강피해에 주의해야 한다.