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[영양테라피] 탈장, 정기적 운동과 수분섭취가 중요
[영양테라피] 탈장, 정기적 운동과 수분섭취가 중요
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등록일 2013-07-29 09:00
카테고리 학술자료
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탈장은 주로 약해진 복벽 사이로 소장의 일부가 튀어나와 피부 밑으로 돌출된 것을 말한다.

탈장이 생기면 복부나 외음부에 덩어리가 생기게 된다.

탈장이 생기면 신선한 과일과 녹색 채소, 통곡류를 위주로 식사를 하는 것이 좋다.

물은 하루 2.5리터 이상 마시도록 한다.


소장의 일부가 튀어나와

탈장은 주로 약해진 복벽 사이로 소장의 일부가 튀어나와 피부 밑으로 돌출된 것을 말한다.

무거운 물건을 들거나, 기침을 계속하거나, 배변을 위해 강하게 힘을 줄 때 근육이 약한 부위가 늘어나게 되는 것이다.

탈장은 대부분 육체노동을 하는 남성에게 많이 나타나며, 비만하면 위험성이 더 커진다.

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