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[원료 포커스] 기관지질환, 편두통에 사용되는 머위
[학술자료]  [원료 포커스] 기관지질환, 편두통에 사용되는 머위

식물 영양소가 두통 완화, 해외에서 보충제로도 각광 특유의 향과 쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋워주는 야채로 머위를 들 수 있다.  과거에는 전국적으로 꽤 흔하게 볼 수 있었기 때문에 지방에 따라 머우, 머구 등 불리는 이름도 다양하다.  머위에는 칼슘이 풍부한 편이다.  또한 클로로겐산, 폴리페놀 등 식물 영양소들이 풍부하게 함...

2020-12-01 09:00 | 학술자료 | 2,000원

태그 : 머위, 칼슘, 클로로겐산, 폴리페놀, 기관지, 편두통, 간독성

[영양테라피] 편두통, 운동과 마사지가 효과적 관리법
[학술자료]  [영양테라피] 편두통, 운동과 마사지가 효과적 관리법

편두통은 머리의 한쪽 부분이 유독 욱신거리는 중증의 두통이다. 편두통이 심한 경우는 구역, 시각장애 등도 동반될 수 있다. 편두통이 심해지는 경우는 탄수화물이 적고 단백질이 많은 식사를 하는 것이 좋다. 또 정기적인 운동과 마사지로 근육을 건강하게 만드는 것도 필요하다. 머리의 한쪽이 유독 아프다 편두통은 머리의 한쪽 부분이 유독 욱...

2013-04-05 09:00 | 학술자료 | 2,000원

태그 : 편두통, 근육, 칼슘, 마그네슘, 두통, 탄수화물, 티라민

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