대표적 저칼로리 식품, 탄닌도 풍부히 함유 독특한 향과 풍미로 인기를 끌어온 것이 도토리다. 도토리는 묵을 쑤어 먹는 것이 일반적인 요리법이지만 근래에는 도토리를 반죽에 섞어 국수를 뽑기도 하고, 빵 등을 구울 때도 도토리리를 소량 첨가하여 독특한 풍미를 주기도 한다. 요즘은 도토리가 건강한 식품 중 하나로 톡톡한 인기를 얻...
2020-08-19 09:00 | 학술자료 | 2,000원
불포화지방산, 식이섬유 풍부해 다이어트에도 효과적 피스타치오는 중동지방에서 기원된 견과류로 지중해 연안 지역에서는 4000년 전부터 재배가 시작된 것으로 알려져 있다. 다른 견과류와 다르게 칼로리가 낮은 편인데, 1온스를 기준해 마카다미아가 205kcal, 땅콩이 196kcal, 피스타치오는 159kcal 정도를 기록한다. 피스타치오의 건강...
2019-08-26 09:00 | 학술자료 | 2,000원
콜레우스 포스콜리는 관엽용으로 많이 재배하는 콜레우스종의 식물이다. 인도가 원산지인 식물인데, 인도에서는 예전부터 약성이 있는 허브로 취급되었다. 심혈관, 호흡기, 위장관, 중추신경계 장애가 생기면 이를 완화하는 용도로 콜레우스 포스콜리를 활용했다고 전해진다. 근래 들어서는 콜레우스 포스콜리가 체중조절용도...
2018-09-28 09:00 | 학술자료 | 2,000원