고려수지침과 요가를 과학적으로 접목시킨 '수지침요가' 책자가 최근 새롭게 출간되었다.

고려수지침을 창시한 유태우 고려수지침학회 회장이 완성한 수지침요가는 수지침의 원리와 요가의 수련법을 통합한 것으로 건강증진과 신체단련, 질병회복 등 건강생활을 위한 요가의 새로운 해법을 제시하고 있다.

수지침요가는 일반적인 질병관리 및 예방뿐만 아니라 평소 꾸준한 이용으로 체력증진 및 단련까지도 도움을 주는 방법으로 구성돼 있다.

유태우 회장은 이 책에서 수지침의 질병관리 및 예방의 우수성과 요가의 해탈과 체형단련을 접목시키면 건강증진의 결과는 매우 긍정적으로 나타난다고 설명하고 있다.

수지침의 원리는 대뇌혈류조절 및 개선, 대뇌의 각 중추작용, 시상 시상하부에서 자율신경을 조절해 인체의 모든 기능조절, 뇌하수체에서 신경자극 호르몬들을 조절해 인체의 활성물질들을 조절하는 이론이다.

또한 손에는 교감신경이 밀집되어 있어 전신에 분포된 교감된 신경과 비슷하므로 손자극, 손운동으로 전신의 자율신경 조절까지 가능한 이론을 갖추고 있다.

이 책에는 이러한 손의 중요성을 따라서 손체조 손운동 손자극법과 아울러 전래적인 호흡법을 보출한 정좌법, 수지침호흡법, 오음호흡법, 금경호흡법과 체온증진법, 소금경, 대금경 섭생법 수행법 등을 소개하고 있다.

저자인 유태우 회장은 "앞으로의 시대는 건강과 행복을 위한 시대이므로 장수시대에 반드시 필요한 건강법"이라며 수지침요가는 전래요가와 달리 현대사람들에게 실질적인 도움을 주는 건강증진법으로 자리메김하게 될것이라고 말했다. 

▲4/6배판 340P 값 2만원 구입문의 : 2231-3000.