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축구 아나토미 개정판

신체 기능학적으로 쉽게 배우는 축구

기사입력 2022-10-04 08:50     최종수정 2022-10-04 08:55 프린트하기 메일보내기 스크랩하기 목록보기   폰트크게 폰트작게



흔히 여성들이 가장 싫어하는 얘기로 세 번째가 군대 얘기, 두 번째가 축구 얘기, 첫 번째가 군대에서 축구한 얘기라는 우스갯 소리가 회자되지만, 그럼에도 불구하고 남‧녀 할 것 없이 가장 즐기고 열광하는 스포츠 종목이 축구라는 데는 이론의 여지가 없어 보인다.

그런 축구를 하는 사람 또는 건강을 위해 축구를 하는 사람이라면 반드시 읽어야 하는 책으로 불리는 ‘축구 아나토미’의 개정판이 발간됐다.

‘축구 아나토미’가 근력, 스피드, 민첩성 및 순발력을 길러 축구 경기력을 향상시키는 비법을 알려주기 때문이다.

‘축구황제’ 펠레는 축구를 아름다운 게임(the beautiful game)이라고 간단명료하게 묘사했다. 그리고 축구가 아름다운 게임이 되려면 개인기, 전술, 팀워크 등이 조화를 이루어야 한다. 이러한 요소들의 기본이 되는 것이 바로 체력이다.

하지만 많은 축구코치들이 오로지 볼에만 집중해서 지도한다. 실제로 그 동안 축구계는 보완 근력훈련(supplemental strength training)을 회의적인 시각으로 보아 왔다. 신체 경기력을 향상시키고 부상을 방지하는 것으로 입증된 훈련의 효과를 거부해 왔다는 의미이다.

프로 축구선수(前 럭키금성‧현재의 FC 서울)를 거쳐 세종대학교 체육학과 교수, 대한축구협회 부회장 겸 국가대표 전력강화위원장, 미래전략기획단장, KBS 축구 해설위원 등으로 활동하면서 일반대중에 잘 알려진 인물인 이용수 교수가 번역자로 참여한 ‘축구 아나토미’ 개정판은 축구에서 가장 효과적으로 할 수 있는 95가지의 운동방법을 상세하게 소개하면서 전통적인 훈련을 보완하기 위한 근력훈련에 대해 소상히 다루고 있다.

축구 과학자와 코치로 경험이 풍부한 현역코치가 저자로 참여해 훈련에 대한 더 깊은 통찰력을 제공하고 있다는 점이 초판과 다른 부분이다.

각각의 운동이 단계적으로 자세히 설명되어 있으며, 해당운동에서 작용하는 근육이 컬러 해부그림으로 그려져 있어 책을 보면서 실제적으로 적용할 수 있도록 편집되어 있는 것은 한 예이다. 개별운동에서 작용하는 근육을 해부학적으로 들여다 볼 수 있도록 함으로써 어느 근육이 운동에 관여하는지, 그리고 그러한 근육이 어떻게 운동의 적절한 수행과 경기력의 향상에 기여하는지를 보여주고 있다는 점이다.

가령 플레이하는 선수의 그림을 보면 킥, 헤더, 태클 및 다이빙에 동원되는 활동근육이 표시되어 있어 각각의 운동이 어떻게 경기력과 근본적으로 연관되어 있는지 쉽게 이해할 수 있도록 해 주고 있다.

이처럼 ‘축구 아나토미’는 전 세계에서 가장 인기있는 스포츠인 축구에서 작용되는 다양한 신체 작동원리를 놀랍도록 생생하게 보여주고 있다.

축구 지도자, 선수, 트레이너 뿐 아니라 레저 스포츠로 축구를 즐기는 사람, 아니면 열성적인 축구팬 모두에서 ‘축구 아나토미’가 초판부터 반드시 소장해야 하는 책으로 자리매김하고 있는 이유이다.

공동저자 가운데 한사람인 도널드 커켄달 박사(Donald Kirkendall)는 미국 오하이오주립대학에서 운동생리학으로 박사학위를 취득한 후 위스콘신대학, 일리노이주립대학, 노스캐롤라이나대학 등에서 교수로 재직하면서 인체해부학, 생리학, 운동생리학 등을 강의했다.

미국 축구 의학자문위원회 위원이며, 지난 2004년부터 2015년까지 FIFA 의학평가연구센터(F-MARC) 위원을 역임했다.

애덤 세이어즈 박사(Adam Sayers)는 미국 이스트테네시주립대학(ETSU) 글로벌 스포츠 리더십학과, 스포츠‧운동‧레크리에이션학과 교수로 재직 중이다. ETSU 여자축구부 수석코치를 역임하면서 2018년에는 80승으로 ETSU 역사상 최다승 코치가 됐다. 미국 체력관리협회(NSCA) 공인 체력관리 전문가이기도 하다.

역자는 ‘축구 아나토미’ 초판에도 공역자로 참여했던 이용수 교수 이외에 오재근 한국체육대학교 운동건강관리학과 교수, 천성용 호남대학교 축구학과 교수, 재활의학과 전문의 정태석 스피크재활의학과 원장, 상지대학교 한의과대학 겸임교수와 도담한의원 원장을 역임한 한유창 박사 등이다.

4×6배판 변형 (180×254) 296페이지, 가격 2만7,000원
도서출판 푸른솔 刊 ‧ Tel: 02-704-2571 / E-mail: bookpark@chol.com
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