황금시간이 가벼운 질병 치료부터 체중 감량 효과까지 볼 수 있는 셀프 안마법을 다룬 책 ‘쉽고 효과 빠른 손귀발 안마’를 출간했다.

중의학의 양생, 보건 분야에서 독보적인 성과를 이루어낸 중국의 왕동파 박사가 깊이 있는 이론과 20여 년간의 풍부한 임상경험을 토대로 쓴 이 책은 이미 중국에서 베스트셀러다.

손과 귀, 발의 경락 혈자리를 누르고 주물러서 일상적인 증세나 통증뿐만 아니라 만성질환을 개선하는 방법에 대해 소개하고 있으며, 누구나 따라 하기 쉽도록 혈자리가 있는 위치와 안마법을 사진과 그림으로 친절하게 설명해준다.

두통, 치통, 숙취, 변비 등 흔한 증상부터 천식, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환을 치료하는 안마법과 체중감량 및 피부관리를 돕는 안마, 정력을 북돋고 불감증을 개선하는 안마까지 항목별로 나뉘어져 있어 활용 목적에 따라 쉽게 찾아볼 수 있다.

책을 출간한 황금시간의 권명희 편집장은 “일상생활 속에서 다른 사람의 도움 없이, 전혀 비용을 들이지 않고도 간편하게 효과를 볼 수 있는 건강 비법을 담고 있다.”면서 “가벼운 통증부터 만성 질환, 다이어트 등 미용에 이르기까지 건강을 지키고 아름다움을 가꾸는 데 큰 도움이 될 것”이라고 밝혔다.

한편, 집과 직장 어디에서든 붙여놓고 간편하게 따라 할 수 있는 대표 증상별 안마법을 담은 포스터가 특별 부록으로 제공된다.

■ 쉽고 효과 빠른 손귀발 안마 (약보다 먼저 쓰는 경혈 처방)
= 왕동파 지음, 노홍금 옮김 / 황금시간 펴냄 / 183쪽 / 가격 13,800원