이 책은 고혈압에 대한 이해를 돕고 스스로 고혈압을 고칠 수 있는 여러 가지 방법을 소개하고 있는 책이다.

단 다양한 약을 통해서 치료하라는 말은 하지 않는다.

혈압이 오르고 내리고 하는 것에 따라 일희일비하는 것이 사람들의 마음인 것.

이 책에서는 이러한 사람들의 마음을 진정시키는데 우선 의미를 둔다.

먼저 여러 가지 사례와 기사 등을 통해 사람들이 혈압이 치솟게 되는 경우에 대해 다룬다.

이는 누구나 혈압이 올라갈 수 있다는 것을 보여주며 고혈압 환자들만이 겪는 일이 아님을 상기시킨다.

분노했을때, 갑작스럽게 운동했을 때, 성생활을 할 때, 힘을 주어 대변을 볼 때 등 사람은 누구나 크게 혈압이 오른다는 것을 사례를 통해 보여준다.

또한 운동부족, 과도한 성생활, 약물의 장기간 복용 등에 대해 혈압을 높이는 주요 원인이라고 설명하면서 이를 해결하기 위한 방법을 제시한다.

이와 함께 고혈압에 사용되는 민간 요법에 대한 이야기도 담겨있다.

이 책의 저자 임교환 박사는 "서양의학에 의존해 고혈압 약을 장기간 복용하는 사람들은 부작용 등으로 인해 혈압이 더욱 올라가게 될지도 모른다"며 "많은 고혈압 환자들이 이 책을 읽고 자신의 혈압이 얼마인지 알아볼 필요도 없고 혈압을 의식할 필요조차 없게 되길 바란다"고 말한다.  

▲ 가격 ∥19,000원
▲ 본문 ∥364p