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골프 아나토피 개정판

골프 책의 홀인원!

기사입력 2021-10-08 18:26     최종수정 2021-10-11 18:32 프린트하기 메일보내기 스크랩하기 목록보기   폰트크게 폰트작게


“이 책의 운동방법을 통해 몸을 완벽하게 만들어 세계 최고의 선수들과 맞선 시합에서 우승할 수 있었습니다.”

PGA 투어에서 여러 차례 우승컵을 들어올린 데다 2017년 프레지던츠컵 미국 대표팀 멤버로도 참여한 골프선수 케빈 채플(Kevin Chappell)의 말이다.

골프 경기에서 필요한 일관성과 경기력을 크게 향상시켜 줄 신간이 나왔다.

‘골프 아나토미’ 개정판은 최신의 개선된 운동, 더 많은 해부 그림과 함께 보다 완벽하게 골프 체력 훈련 프로그램을 구성하는 방법을 소개하고 있는 신간이다.

이 지침서는 지난 15년에 걸쳐 리디아 고, 김시우, 안병훈, 케빈 채플, 게리 우드랜드 등 세계적인 프로 골퍼들을 지도한 저자들의 경험을 토대로 저술되었으며, 72가지의 운동방법을 개별 운동단계에 맞춰 설명해 주고 있다. 이와 함께 근력, 밸런스, 파워 및 가동범위의 증가를 통해 비거리를 늘리고 샷의 정확성을 개선해 스코어를 향상시키는 방법을 소상히 알려주고 있다.

운동하는 동안 작용하는 근육을 들여다 보게 해주는 풀-컬러 해부 그림이 이해하기 쉽도록 상세하게 묘사되어 있기도 하다.

‘골프 아나토미’ 개정판을 통해 가동성, 안정성, 균형과 신체자각 및 근력과 파워를 향상시키는 방법 등을 이해하게 되어 드라이버 샷의 비거리를 늘리고, 숏 게임의 일관성과 퍼트의 정확성을 향상시킬 수 있을 것으로 보인다다.

또한 ‘골프 아나토미’ 개정판은 골프 스윙의 특성상 한쪽 방향만을 사용하는 까닭에 몸의 균형이 틀어져서 초래되는 잦은 부상의 회복을 돕는 데 효과적인 운동법들도 소개되어 있다.

그 뿐 아니라 벙커에서 까다로운 라이에 이르기까지 ‘골프 아나토미’는 가장 어려운 샷에도 대비할 수 있도록 해 주고 있다.

아울러 효과적인 워밍업의 비결, 완전한 골프 스윙을 위한 훈련법, PGA 및 LPGA의 세계적인 프로선수들이 사용하는 훈련 프로그램의 예 등을 접할 수 있도록 했다.

골프 지도자이든, 선수이든, 또는 그저 골프를 좋아하는 일반 주말골퍼이든, 이 책은 홀인원으로 이끌어 주는 골프 길잡이 역할을 해 줄 것으로 기대되고 있다.

특히 골프 트레이너들에게 적극 권하고 싶은 책이라는 추천의 말들이 눈길을 끈다.

저자의 한사람인 크레이그 데이비스(Craig Davies) 박사는 PGA 투어에서 신체역학, 체력관리 및 기술 코치로 활동하고 있고 전문가이다.

수많은 국제 골프협회 및 국제 PGA 자문위원을 역임했고, 세계적인 프로 골퍼들을 지도했으며, 프레지던츠컵과 라이더컵 등에서 세계 연합팀 경기를 지도하는 등 풍부한 경험의 소유자이다.

그가 지도해 온 골퍼들 가운데는 리디아 고, 케빈 채플, 저스틴 로즈, 양용은, 김시우, 게리 우드랜드, 그레이엄 딜렛, 앤서니 김, 헨릭 스텐손, 션 오헤어, 헌터 마한 및 스티븐 에임스 등과 같은 최정상급 프로선수들이 포함되어 있다.

그의 골프 테크닉 및 기술 개선 관련 온라인 강의는 http://www.championgolffitness.com에 클릭하면 접할 수 있다.

또 한사람의 저자인 빈스 디사이아(Vince DiSaia) 박사는 근력 트레이너, 카이로프랙터 및 스포츠 의학 전문가이다. 지난 15년 이상 많은 스포츠 종목들의 프로선수들을 지도한 경험이 있고, 현재는 PGA 및 LPGA 투어에서 일하고 있다.

의사, 물리치료사 및 피트니스 코치 등에게 요통, 골프 스윙 생체역학, 골프 체력, 건강 최적화를 통한 경기력 향상 등에 관한 강의를 하고 있다.

그의 골프 테크닉 및 기술 개선에 대한 온라인 강의는 http://www.championgolffitness.com에 접속하면 접할 수 있다.

역자로는 박영민(한국체육대학교 체육학과 골프부 지도교수), 오재근(한국체육대학교 운동건강관리학과 교수), 이종하(경희대학과 의과대학 교수‧재활의학과 전문의), 한유창(상지대학교 한의과대학 겸임교수‧도담한의원 원장) 등이 참여했다.

4×6배판 변형 (180×254) 263페이지, 가격 2만8,000원
도서출판 푸른솔 刊 ‧ Tel: 02-704-2571 / E-mail: bookpark@chol.com
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