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스트레스와 삶의 설계
[기타] 스트레스와 삶의 설계
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판형 신국판
출판사 약업신문
저자 스가와라 아키코
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급격한 사회변화와 사무자동화에 의한 조직편성.

국제적 경제활동의 불투명성과 불확실성으로 급증하는 스트레스

 

그 정체는 무엇인가!

 

• 스트레스는 대부분 성인병의 촉발제가 되고 있다.

• 스트레스는 의학적으로 거의 해명되어 있지 않다.

• 우리의 현실은 스트레스에 대한 대책이 거의 속수무책이다.

• 사회적으로 스트레스가 점차 증가하고 있는 경향이다.

• 스트레스에 관한 국민에의 계몽이 전혀 이루어지고 있지 않다.

• 스트레스를 둘러 싼 오해가 많다.

• 스트레스를 중시해야 할 기업이 대책을 세우지 못하고 있다.

 

이책은,

현대의학이 권하는 스트레스 퇴치법, 영양학, 자기진단법 등 관련 정보와

동양의학이 권하는 스트레스와 잘 사귀 수 있는 생활법, 사고력, 관습을 열거하여

생활에 적용시킬 수 있는 지혜를 구체적으로 서술하였다.

 

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