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한형선약사와 함께하는 눈높이 환자상담
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[약사·약국] 위장병한형선<충주 이생약국> 바닷가 모래성은 쌓으면 무너진다. 약국을 방문하는 고객 중에 감기환자 만큼이나 많은 환자가 위장병 환자이다. “선생님 저는 위장병으로 고생 한지가 벌써 10년도 훨씬 더 되었어요. 유명하다는 병, 의원이나 약국은 안 다녀 본 곳이 없고 심지어는 민간요법도 다해 보았어요. 그런데도 약을 먹을 때는 조금 회복되는 듯하다가 도로 재발되고 이제는 누구 말도 안 믿어요.” 위장에 찾아오는 질환은 특히 개인의 생활환경과 밀접한 관계가 있습니다. 병을 일으킨 원인을 찾아내어 ...
2002-05-03 16:07
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[약사·약국] 장이야기 ④ (장청소)한형선<충주 이생약국> 길 닦아 놓으면 문둥이가 지나간다 ? 일부 학자에 따라서는 장은 정화 능력에 의해 작용하기 때문에 별다른 청소방법을 필요 않는다고 주장하는 사람도 있다. 하지만 오랫동안 좋지 않은 음식을 통해서 쌓여진 것을 체내에서 제거하기 위해서는 무엇인가를 해 야할 것이다. 마치 산과 계곡에 휴식년제가 필요한 것은 오염되는 속도를 자연 정화 능력만으로 해결하기에는 부족하기 때문인 것과 마찬가지이다. 반면 장청소를 한다고 삼투성하제를 사용해서 설사를 시키거나 기구를 사용하여 장 속에 있...
2002-04-30 16:04
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[약사·약국] 장이야기 ③한형선 <충주 이생약국> 장(腸)속에 가스, 방귀 재료이며 복통 원인 최근에 불규칙적인 식생활과 섬유질이 부족한 인스턴트 식품의 섭취로 인하여 변비로 고생을 하거나 심리적인 스트레스로 자율 신경계의 조화가 망가져 장관이 이상 운동을 하게 되면서 설사나 변비를 되풀이하는 사람을 자주 만나게 된다. 소장은 거의 무균 상태이지만 대장에는 대장균을 비롯하여 유산균, 비피더스균, 웰슈 균 등이 살고 있으며 이들 세균에 의해 대장에 들어온 찌꺼기들이 발효되기도 하고 부패가 되면서 가스가 만들어진다. 소장...
2002-04-27 17:07
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[약사·약국] 장이야기 ②한형선<충주 이생약국> “나는 장을, 장은 내 몸을” 우리 몸에 필요한 영양분은 1차로 입을 통해서 들어와 특별히 문제가 없는 한 위장에서 받아들여져 소화(위장에는 영양물의 흡수 작용이 없지만 알콜 성분만은 위장의 점막을 통해서 흡수된다) 되고 죽 상태가 된 소화물은 다시 십이지장과 소장에서 잘게 분해 흡수되어 영양분으로 쓰이게 되며 불필요한 찌꺼기는 대장을 통해서 배설된다. 이때 소장 안에는 소화 효소가 항상 대기하고 있다가 탄수화물, 지방, 단백질, 각종 미네랄 등등 우리 몸이 필요로 ...
2002-04-19 16:29
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[약사·약국] 장이야기 ①한형선 약사<충주 이생약국> 찌꺼기를 쌓아두면 시궁창이 생긴다 최근에 약국을 방문하는 고객 중에는 잘못 된 식생활과 일상생활로 인하여 장 속의 환경이 나뻐지면서 장 속의 이상발효로 가스가 자주 차이거나 변비나 설사를 호소하는 사람은 물론 원인이 뚜렷하지 않은 만성두통, 불면증, 알레르기, 습진, 독혈증, 관절염, 건초열, 심장병, 대장암을 비롯한 여러 종류의 암 등등 난치성 질환으로 고생을 하고 있는 사람이 많다. 이 모든 문제들이 뿌리를 장에 두고 있는 경우가 많다. 우리가 섭취하는 화학제품과 가공...
2002-04-10 09:42
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[약사·약국] 간질환 임상례한형선 약사<충주 이생약국> 간염 치료 성공 위한 `5가지 목표설정' 증권회사의 중간간부로 근무하는 40세 남자환자가 B형 간염으로 8년째 서울 J병원에서 제픽스 등으로 치료해오던 중 최근 경기침체와 증권회사의 불황으로 스트레스를 받으면서 몸에 극심한 피로를 느껴 병원에 입원, 검사를 실시했다. 그 결과 초기임파선암 소견과 함께 간염이 급속히 악화됐다는 진단을 받았다. 병원에서 항암치료를 받고 있던 중 약국을 방문했는데 항암치료는 병원의 스케줄에 따르도록 하고 보조로 영양요법을 약국에서 진행했...
2002-04-04 16:03
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[약사·약국] 간질환(3)흙탕물은 맑은 물이 들어오면 없어진다 한형선 약사<충주 이생약국> 다섯째, 각종 물질대사와 해독작용이 원할해야 혈액성분이 정상화된다. 물질대사의 정상화, 혈액의 정상화는 생명유지에 가장 중요한 요소인데 이 활동의 중대한 주역이 간장이다. 이러한 일에 가장 효과적으로 작용하는 것은 맥주효모로 효모에는 비타민 B군이 풍부하고 간질환 환자의 몸에서 부족되기 쉬운 분지아미노산을 충분히 공급시켜 주어 효소의 재생산, 생합성을 촉진시킴으로써 간의 해독 기능을 강화시키고 신체 활성이 최대로 될 수 있도록 ...
2002-03-29 17:30
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[약사·약국] 간질환(2)한형선 약사<충주 이생약국> 가장 튼튼한 집은 콘크리트집이다 셋째, 간은 피를 저장하고 관리한다. 우리 몸 전체 혈액량 중의 1/5 정도가 항상 간 주변에 있거나 통과하고 있다. 따라서 혈액이 깨끗해야 간이 좋아한다. 육식보다는 당근·미나리·민들레·돌나물·토마토·샐러드·신선초·컴프리 등의 채소류나 미역·김·다시마 등의 해초류, 굴·바지락·해삼 등의 해산물들이 피를 맑게 하고 간장의 기능을 높인다(당근1/2+사과1/2를 주스로 만...
2002-03-20 10:02
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[약사·약국] 간질환(1)한형선 약사<충주 이생약국> 영양분의 양과 질은 장상태따라 결정 모든 생명체는 생명을 유지하기 위해서 반드시 영양분과 공기를 필요로 한다. 우리 몸에서 영양을 담당하는 장기는 간을 포함한 소화기관이며 공기는 폐 등의 호흡기관에서 그 일을 맡아서 한다. 간은 입을 통해서 섭취한 음식물을 위와 장에서의 소화흡수과정을 통해 간에 도착한 영양분을 해독과 정제과정을 거쳐 최종적으로 우리 몸에 공급한다. 간의 구체적인 역할과 특성은 다음과 같다. 첫째, 간은 소화기관의 우두머리다. 간은 소화기관의 마...
2002-03-18 09:31
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[약사·약국] 알로에한형선 약사(충주 이생약국) 수분 저장능력이 발달된 차가운 성질의 식물 건강에 관한 관심이 높아지면서 기능성을 갖춘 건강보조식품을 복용하는 사람이 많아지고 있다. 가장 많이 선택되는 것 중의 하나가 알로에로 만든 제품이다. 평소 소화가 잘 안되고 장이 약해서 가스가 자주 차고 설사와 변비를 반복적으로 하고 얼굴에 염증이 자주 생겨 알로에를 먹기 시작했는데 처음에는 피부도 깨끗해지고 변비도 없어지는 듯하더니 최근에는 오목가슴 있는 데가 답답하고 조이는 듯한 기분이 자꾸 든다면서 30대 후반의 마른 형의 여...
2002-03-13 09:55
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[약사·약국] 노인성질환한형선 약사(충주 이생약국) 논바닥이 갈라지는 것은 저수지에 물이 부족하기 때문 나이가 많은 노인들이나 중년 이후 신경을 많이 쓰거나 과음·과로에 지친 직장인들 중 눈앞이 가물거리고 비뇨생식기계통의 기능이 저하되면서 손발에 열감을 느끼고 피부가 건조하여 가려움증이 있거나 심하면 발바닥이 자꾸 갈라진다고 호소하는 환자를 자주 만날 수 있다. 논바닥이 마르고 갈라지는 것은 저수지에 물이 충분하지 않아 물 공급이 원활하지 않기 때문이다. 우리 몸에 물 공급을 책임지고 있는 저수지의 역할은 간과 신...
2002-03-06 09:29
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[약사·약국] 어지러움증한형선 약사 (충주 이생약국) 출렁거리는 물위에 떠있는 배는 흔들린다 50세 정도 되는 중년의 여자환자가 어지러움증이 심하고 몸이 흔들리는 듯한 증상이 있어 외출하기가 힘들고 얼마 전부터는 귀에서 이명이 들리면서 얼굴이 자주 붓고 소변을 보아도 시원하지 않으며 가슴이 답답하여 생활하기가 많이 불편하다고 호소해왔다. 병원에서 빈혈 수치나 혈압에는 별다른 이상 소견이 없다고 했다. 배가 물위에 떠 있을 때 흔들거리는 것은 배가 움직이는 것이 아니라 출렁거리는 물위에 배가 떠있기 때문입니다. 또한 물지게를...
2002-02-28 17:04
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[약사·약국] 불임한형선 약사 (충주 이생약국) 자식의 방은 깨끗하고 따뜻해야 한다 지난해 8월 한여름인데도 불구하고 입술이 자꾸 부르트고 건조해진다면서 입술보호제를 사기 위해서 자주 오던 여자환자가 눈에 띄었다. 결혼 여부와 생리에는 문제가 없는지 묻자 결혼한 지 3년이 지나도록 임신이 되질 않다가 지난번에 겨우 임신한 아이가 3개월만에 자연 유산이 되고 말았다고 하면서 그때부터 입술건조가 시작됐다고 대답했다. 여자가 생리를 하고 임신을 하게 되는 원리를 비유적으로 설명하면 지방에 가 있던 자식이 한달에 한번씩 집에 다...
2002-02-27 09:48
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[약사·약국] 담(근육통)지난해 12월 중순경 기온이 영하로 떨어져 평소보다 몸을 많이 움츠리게 되던 날 약국에 특별히 다치지도 않았는데 담이 결린다, 무릎 뒤가 당기는 듯이 아프다, 허리가 아프다 등 신체에 통증을 호소하는 환자가 유난히 많았다. 그 중 한 며느리가 80세 된 시어머니가 아침에 일어나는데 등쪽에서 뚝하는 소리가 나더니 움직이질 못해 병원에 가서 X-ray 검사를 한 결과, 뼈에는 이상이 없고 단순한 근육통이라고 하면서 약을 처방해 주었는데 여전히 회복되지 않고 불편해한다면서 원인과 해결방법을 물었다. 물이 없는 나뭇...
2002-02-22 17:35
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[약사·약국] 당뇨병최근 당뇨병으로 고생하고 있는 환자가 우리나라만 해도 500만명이 훨씬 넘는다고 한다. 얼마 전부터 목이 자꾸 마르고 갈증이 나고 쉬 피로해져서 병원에 갔더니 당뇨병 진단을 받았다면서 50대 초반의 남자환자가 상담을 청해 왔다. 당뇨는 건강관리법 가르치러 온 친구 당뇨병은 엄격히 이야기하면 병이 아니고 증상이며 실제로 더 무서운 것은 당뇨로 인한 합병증이다. 지금 찾아온 당뇨는 아직까지는 적이 아니고 앞으로의 건강관리법을 올바르게 가르쳐줄 친구이다. 먼저 당뇨병이라는 것은 창고에 열쇠를 잃어버린 것과 ...
2002-02-20 10:23
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당뇨병
- 기자
- 입력 2002-02-20 10:23 수정
최근 당뇨병으로 고생하고 있는 환자가 우리나라만 해도 500만명이 훨씬 넘는다고 한다. 얼마 전부터 목이 자꾸 마르고 갈증이 나고 쉬 피로해져서 병원에 갔더니 당뇨병 진단을 받았다면서 50대 초반의 남자환자가 상담을 청해 왔다.
당뇨는 건강관리법 가르치러 온 친구
당뇨병은 엄격히 이야기하면 병이 아니고 증상이며 실제로 더 무서운 것은 당뇨로 인한 합병증이다. 지금 찾아온 당뇨는 아직까지는 적이 아니고 앞으로의 건강관리법을 올바르게 가르쳐줄 친구이다. 먼저 당뇨병이라는 것은 창고에 열쇠를 잃어버린 것과 마찬가지로 생각하면 된다. 창고를 사용하지 못하게 됐으니 너무 많은 물건을 사오면 물건을 제대로 저장할 수가 없어 여기저기에 쌓아놓다 보면 집안이 어지럽혀지고 마침내는 사람이 걸어 다니는 통로마저 막히게 된다.
즉 당뇨를 관리하는 데 첫 번째로 중요한 일은 소식을 하는 것이다. 두 번째는 운동을 생활화하는 것이다. 이는 창고가 없으면 더욱 더 정리정돈을 꾸준히 해야 하는 것과 같다(실제로 운동을 하면 인슐린의 량이 평소보다 3배 이상 증가한다는 임상 보고가 있음). 세 번째로는 기름기가 많은 음식의 섭취는 가급적 줄여 혈액순환에 장애가 생기지 않도록 주의해야 한다.
또한 당분 흡수를 느리게 하고 혈액 중에 서서히 당분이 배출되도록 섬유질이 풍부한 식사 특히 현미 등을 포함한 잡곡을 주로 한 식사를 해야 한다. 이러한 방법으로 꾸준히 관리하면 당뇨는 죽음으로 몰아 넣는 것이 아니라 건강한 생활방법을 가르쳐 준 정말 좋은 친구로 변해 있을 것이다.
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